Редење неуредни документи, постојано ревидирање на плановите и бескрајни конференциски состаноци.Неотериците, без разлика дали се умот или телото, се под голем притисок.И ако премногу притисок не може да се ослободи на време, често предизвикува лоши емоции, како што се депресија, раздразливост и така натаму.
Ако сакате да го вратите вашиот живот во едноставна, мирна и среќна состојба, луѓето кои се уморни од работата можеби ќе сакаат да го прилагодат своето тело и ум со помош намиризливи есенцијални маслаидифузор на масло за аромада си помогнат да се декомпресираат и да го вратат доброто расположение!
1. Попарување
На работа, додадете ја стабилната иемоционално соединение есенцијално маслодо 20 ml чиста вода, измешајте ја рамномерно и истурете ја во дифузерот за арома, оставете јамолекули на есенцијално маслодифузирајте се во воздухот со водена магла, создадете стабилна и удобна работна средина, ви дозволувајте да ги опуштите стегнатите нерви, да вратите повеќе енергија во новата работа.
На 75% од емоциите на луѓето влијае вкусот, пафизиотерапија со мирисисто така има неспоредливи ефекти во спречувањето и лекувањето на „депресивното расположение“.Меѓу многуте видови мириси, следните 4 се многу погодни за елиминирање на „депресивното расположение“.
Бергамот може да направи луѓето да се чувствуваат енергично, свежо и среќно преку промовирање на циркулацијата на крвта.Во еден експеримент на стаорци во Тајланд во 2011 година, беше откриено дека бергамот е природен непријател на „анксиозноста“ и има многу добар ефект во елиминирањето на анксиозноста.
Лавандата долго време се користи во превенција и третман на „депресивно расположение“.Тоа не само што може да им помогне на луѓето да ја елиминираат анксиозноста и депресивните емоции, туку и да им помогне на луѓето да имаат подобар сон.Ова влијае на регулирање на емоциите и подобрување на имунитетот.Што е уште поважно, лековите што се користат за лекување на депресија и други ментални болести имаат несакани ефекти, а студија објавена во меѓународното списание Psychiatry in Clinical Practice покажува дека есенцијалното масло од лаванда не произведува несакани ефекти при лекување на депресија.Студија на 28 пациенти со висок ризик со "постпартална депресија„ објавено од Complementary Therapies in Clinical Practice покажа дека испитаниците кои спроведувале лавандадифузија на есенцијално масло домаимаше значително намалување на анксиозноста и емоционалната надвор од контрола по 4 недели.Вреди да се напомене дека употребата на бергамот и лаванда заедно има позначајно влијание врз смирувачкото расположение и намалувањето на крвниот притисок.
Камилицата е една од ефективни билки за анти-стрес и декомпресија, па затоа камилицата често се наоѓа во многу миризливи свеќи или други производи за терапија со мирис.
Илангот има добар ефект врзелиминирање на негативните емоциикако што се анксиозност, депресија, лутина, па дури и љубомора.Вдишувањето на мирисот на Иланг може брзо да ни помогне да изградиме самодоверба, самољубие и весело расположение.
2. Масажа
Пред спиење навечер, не заборавајте да аплициратеетерично маслодиректно на лицето, главата, вратот, рамената и ребрата.Потоа дланката надолу, масирајте ја главата и вратот.После тоа, рацете нанадвор, масирајте ги двете ребра и рамената.Конечно вратете се на почетната точка, за ослободување од стресот и уморот на денот.
Негативни емоциине може да се елиминира со зборот „трпеливост“.Само со ослободување од притисокот може да се намали менталниот и физичкиот товар.Кога сте заробени од стрес, треба брзо да користите есенцијални масла за да го ослободите стресот и да ја ослободите депресијата.
Време на објавување: 26 јули 2021 година